jämföra sporter

Hej jag spelar fotboll och innebandy, jag står målvakt i mitt fotbollslag och kör back i mitt innebandylag och tänkte jämföra vad mina sporter ger för för olika träning.

I fotbollen satsar jag väldigt mycket och det kan hända att jag går ner till någon fotbollsplan och tränar någon gång extra i veckan. I innebandyn satsar jag inte lika mycket men jag hinner gå på alla träningar fast jag kan missa någon match.

I innebandyn tränar vi mycket på skott, springa, passningar, bollkontroll m.m. Det gör att jag tränar mycket arm, handled, och benmuskler.  


I fotbollen tränar jag mycket på att greppa bollen, ta bollen framför fötterna på motståndaren, utkast, utsparkar, ta hårda bollar, m.m. Det gör att jag tränar arm, handled, benmuskler och mod.


Jag tror att jag får lika bra träning träning i båda sporterna och att jag tränar både psykiskt och fysiskt.




/Niklas